Seis de cada diez abogados sufren ansiedad y casi la mitad han experimentado fatiga

El Ilustre Colegio de la Abogacía de Madrid (ICAM) ha presentado el ‘I Estudio sobre salud mental de la abogacía madrileña’ que revela que seis de cada diez letrados han sufrido ansiedad en el último año y casi la mitad han experimentado en algún momento fatiga, pensamientos negativos y deprimentes y alteraciones emocionales.

Los letrados destacan, concretamente, la incapacidad para poder descansar y desconectar del trabajo, la presión para trabajar largas horas, la falta de herramientas para administrar eficazmente el tiempo, la ausencia de reconocimientos por parte de sus empleadores, la presión para cumplir con los objetivos (horas facturables, captación de clientes, etcétera) y la falta de claridad sobre lo que se espera de ellos en el trabajo.

La corporación madrileña, a través de la Fundación ICAM-Cortina, ha revelado las consecuencias de “lidiar con jornadas extenuantes, elevadas cargas de trabajo y plazos inmutables que exigen una disponibilidad casi permanente” que existen en el sector de la abogacía.

Según el informe, que recoge las respuestas de más de mil profesionales de diferentes bufetes, más de la mitad de los letrados percibe una apertura y normalización hacia el discurso del bienestar mental. El 30% afirma, además, haber notado un aumento de la conciencia dentro de su despacho hacia esta cuestión y dos de cada diez confiesan sentirse más capaces de hablar de sus problemas personales en el entorno laboral.

A partir de los datos recopilados en el trabajo de campo, se infiere un cambio de mentalidad especialmente entre las mujeres y los jóvenes, toda vez que son los colectivos que “tienden a sentirse más intranquilos, duermen peor y sufren tasas más elevadas de estrés y ansiedad”.

Del mismo modo, los letrados de grandes bufetes de la capital son más partidarios de hablar con normalidad sobre salud mental frente a los compañeros que ejercen en firmas unipersonales, que se muestran mucho más reticentes. “El tabú, aunque aún presente, se está rompiendo”, asegura el ICAM.

Cuatro de cada diez letrados confiesan tener miedo a hablar sobre salud mental por el impacto negativo que puede suponer en su trayectoria profesional y de cara a oportunidades laborales. Muy en esta línea, otra razón mencionada es la falta de confianza de que vayan a recibir una respuesta adecuada (20%), mientras un porcentaje similar admite haber compartido esa información en su despacho sin obtener ningún apoyo o ser insuficiente. Otras explicaciones dadas por los letrados para evitar hablar sobre salud mental son el temor a ser tratado de forma diferente, que los compañeros y los superiores resten importancia al asunto y el miedo a no ser creído o tomado en serio.

Preguntados por las iniciativas que consideran necesarias para mejorar su bienestar emocional y mental, los letrados mencionan los servicios de ayuda psicológica o coaching, y aportan soluciones concretas a sus empleadores como firmar convenios con firmas especializadas para ofrecer terapias a precios razonables, impulsar sesiones para dar herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad u organizar talleres de concienciación, entre otras medidas.